浅谈一类半梦半醒状态下想象时感官过载导致的鬼压床 / 多重梦境现象及感官残留现象
疑似伪装学术哈。
首先，我们来定义“半梦半醒”。不妨回忆在睡觉时，你是否是一下子就由清醒状态转入睡眠状态？这中间必定有一个过渡态，只是如果你在留意这个过渡态，你就不大能够转入睡眠状态了。那么我们要怎么样“不小心地”注意到自己进入了这个状态呢？如果你在入睡前保持着思考或者想象画面，那你可能会突然发现自己的思绪开始随机游走，你想象的画面开始不受你控制。对于这个的敏感度就像做 reality check 一样，多做多经历就会有了。
然后我们来定义“感官过载”。梦毕竟还是充满了画面的，所以过渡期时纯粹的思维活动往往不会对其有什么影响。然而对于想象的画面就不一样了。当你想象的画面开始不受控制，却有一个东西给你刹那间带来了巨大的感官冲击，就好像是这个东西给你可能带来的所有联想和感觉全部一瞬间涌入脑海中。这就是“感官过载”。我个人的例子包括：在学校的小摊上看到一盒糖果；在刷 B 站时看到了一个黑白的婴儿；弹钢琴。在这之后，往往会有一种被狠狠吞噬的感觉，好像整个世界随之变形、坍塌，将你四分五裂。还非常有可能是顺着想象的内容朝着令人恐惧惊慌的方向发展。比如上面的婴儿变成了鬼脸，钢琴变成了无法控制的令人心惊肉跳的越来越低的音，旋即变成极度刺耳的高音，伴随强光闪耀。
然后会导致两种结果。一种是鬼压床，在经历这一切后你一下子醒来，发现自己动弹不得。另一个较少见，而一旦出现往往还有鬼压床相伴随的结果：多重梦境。我曾经做过五六层的梦，前面三层都在被鬼压床，就是因为这个产生的。而如果你“不小心”意识到了你在过渡期并清醒过来，没有触发“感官过载”，就不会有这样的结果。过渡期的感官过载就像一个开关，控制着你分别朝着清醒期和睡眠期（尽管如果没有多重梦境，往往是很短的）继续。所以鬼压床的出现，就很有可能是这样的丰富的梦幻的感官让你的大脑以为进入了梦中，然而这样不寻常的冲击感又让你清醒过来，于是你的身体动弹不得。
还有一个就是“感官残留”。虽然和上面的东西能扯上联系的只有“感官”二字但是也在这里说一下。感觉为什么从来没有人分享过这些东西啊？？？就是在正常的醒来之后，可能会残留（一般是）触觉和听觉。你可能觉得这太玄乎了，有没有可能那时候还在做梦？那要么就是它给我刷帧了，醒的一瞬间和现实完全一致；要么就是我，从未醒来。总之这三种可能不管哪一个都很炸裂。因为我还是完全不知道这玩意是怎么触发的，所以就简单说一下具体的例子。有一次梦到我被全教室的人指责，满教室的叽叽喳喳，而在我醒来之后仍然听到了那些声音，持续了近十秒。还有一次醒来之后听到了一首从未听过的后摇风格的歌，感觉应该有十几秒，真的超他妈的好听 /ll，虽然现在完全记不得了。以及有一次梦到了一个有肌肉的身体（？），在醒之后就在我身前，能摸到他的腹肌（？）但是这个移动的过程不像正常情况下，是非常艰难的，就像是空气变成了蜂蜜阻碍前进，至于腹肌（？）的手感应该大差不差。它们的持续时间都较短，结束的时候，听觉是像被潮水冲散，触觉是像被狂风吹散，有很明显的消失的凝滞感和冲击感。
总之就是好神奇啊。
好吧。不学心理学导致的。这个东西（感官残留上面的），叫入睡前幻觉 hypnagogic hallucination。我阐述的应该是恐怖性入睡前幻觉。而且还可能伴随鬼压床。全对上了。
这属于精神类疾病的一种前兆。
入睡前幻觉多见精神分裂者，也有少数正常人有此症状。
在普通人群中非常罕见，无性别差异，常慢性起病。
我是不是要完了。
虽然但是，感觉做这个都要做爽了（？），少说也经历过十几次了（？）
这个也是相关的：Link。
感觉很有意思，继续去看 basic knowledge 的睡眠部分了。